Az ADHD (Figyelemhiányos/Hiperaktivitás Zavar) gyakran gyermekkorban diagnosztizálják, de hatással lehet az egész családra. A gyermekek nehézségeket tapasztalhatnak a figyelem fenntartásában, a túlzott mozgásosságban, vagy az impulzív viselkedésben. Ezek a tünetek nehézségeket okozhatnak az iskolában, a baráti kapcsolatokban, és otthon is. A szülők számára pedig kihívást jelenthet a gyermekük támogatása és a saját életük egyensúlyban tartása.

A gyermekjóga egyre elterjedtebb eszköze a testi és lelki egyensúly kialakításának már egészen fiatal korban is. A mozgás, a légzés és a figyelem összekapcsolása játékos formában segíti a gyermekek fejlődését – mind fizikailag, mind érzelmileg. A jóga kifejezetten hasznos lehet a mai, gyakran túlterhelt és ingergazdag környezetben nevelkedő gyerekek számára, hiszen egyszerre nyújt nyugalmat, fókuszt és örömöt.